Susu Sapi Segar | Nutrient Calsium Powder

VITAMIN D

Vitamin D sangat erat kaitannya dengan penyerapan kalsium karena tanpa vitamin D penyerapan kalsium menjadi tidak maksimal. Vitamin D adalah nutrisi yang disintesis di kulit ketika terkena sinar matahari pagi. Vitamin D ternyata memiliki posisi yang unik dan dianggap sebagai pro-hormon dan bukan semata-mata vitamin saja. Hal ini karena vitamin D mampu diproduksi oleh tubuh dengan bantuan sinar matahari pagi. Tetapi ternyata masih banyak orang yang tidak peduli dengan vitamin satu ini, dan mengabaikan asupannya ketubuh. Faktor penyebab defisiensi vitamin D yaitu kurangnya paparan sinar matahari (UVB) dan rendahnya asupan vitamin D.

Paparan sinar matahari yang kurang disebabkan oleh kurangnya aktivitas di luar ruangan atau bekerja di dalam ruangan dalam jangka waktu yang panjang, gaya hidup yang cenderung menghindari sinar matahari, penggunaan bahan pakaian yang sulit menyerap sinar matahari atau kebiasaan berpakaian panjang, penggunaan pelindung tubuh seperti topi, payung, sunscreen/sunblock. 

Selain itu, rendahnya asupan makanan yang mengandung banyak vitamin D seperti ikan berlemak, susu dan makanan yang difortifikasi, adanya kecenderungan mengurangi bahan makanan tinggi lemak yang pada akhirnya mengakibatkan defisiensi vitamin D.

Tahukah Anda bahwa vitamin D memiliki peranan yang penting, tidak hanya dalam proses pembentukan tulang dan gigi tetapi dalam berbagai hal. Lantas apa sajakah yang dapat terjadi jika kita terus menerus kekurangan vitamin D? 

1. Dapat meningkatkan resiko penyakit diabetes tipe 2

2. Dapat meningkatkan gangguan kardiovaskular

3. Mudah terserang infeksi

Jadi mulai sekarang cukupi asupan Kalsium dan Vitamin D anda dengan rutin mengkonsumsi Nutrient Kalsium Powder yang telah dilengkapi vitamin D untuk menjaga kesehatan tulang anda.